เมี่ยงสด..

posted on 03 Sep 2008 13:24 by pun-prai  in Food

ช่วงบ่ายๆ แม่ปันปรายชอบทำอะไรที่ทานง่ายๆ วันนี้เลยจะชวนกินเมี่ยงสดค่ะ.. ใครที่ชอบรับประทานผักสดต้องชอบแน่ๆ รายการที่ต้องเตรียมก็ไม่ยากด้วยนะคะ

ใบเมี่ยงหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เกตทั่วไปนะคะ ส่วนหมูย่างแนะนำวิธีทำง่ายๆ จากเอนทรี่ เรื่องหมูมะนาวค่ะ แต่ถ้าใส่แต่หมูยอก็ไม่ผิดกติกา บางร้านอาจจะใส่ ไข่เจียวซอยด้วย แต่แม่ปันปรายไม่ชอบค่ะ

เริ่มทำกันดีกว่าค่ะ เริ่มแรกให้ใช้ผ้าชุปน้ำเช็ดใบเมี่ยง พอหมาดๆ  แล้วค่อยจัดเรียง ผักกาดหอม ผักชีฝรั่ง โหระพา สะระแหน่ ผักแพรว ลงไป เมื่อจัดผักเรียบร้อย ก็ให้วาง หมูยอ หมูย่าง และแครอท ตามแนวยาวค่ะ เมื่อจัดเสร็จแล้ว โรยด้วยข้าวคั่ว เกลือ และพริกไทยค่ะ..  พร้อมแล้วก็ห่อได้เลยค่ะ.. (เมนูนี้ง่ายดีนะคะ)

หมายเหตุสักหน่อย ถ้าผักไม่ครบ หรือชอบ ไม่ชอบผัก อะไร ก็อย่าคิดมากค่ะ ใส่อย่างที่ชอบก็พอค่ะ

 

วิธีทำน้ำจิ้ม (อย่างง่าย)

ให้ใช้น้ำจิ้มไก่ค่ะ นำมาผสมกับ น้ำสุกนิดหน่อย และน้ำตาลทรายอีกประมาณ 2 - 4 ช้อนโต๊ะ (แล้วแต่ชอบค่ะ) แม่ปันปรายจะซอยแครอท และพริกสดลงไปด้วยนิดหน่อย แล้วนำเข้าเตาไมโครเวฟค่ะ ใช้เวลาประมาณ  1 - 2 นาที ชิมรสให้เปรี้ยวนำหวานนะคะ อาจจะตัดด้วยเกลือนิดหน่อยก็ได้้ค่ะ

และถ้า่เสร็จแล้วก็ได้ ตามรูปนี้ค่ะ

ลองทำดูนะคะ. แล้วอย่าลืมส่งข่าวกันด้วยนะว่าทำได้รึเปล่า....

 

 

Comment



smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry

Tweet

น่าทานจังค่ะ big smile

#1 By Bluemoon on 2008-09-03 14:48

เข้าบล็อกนี้ทีไร หิวข้าวทุกทีเลย Hot! Hot!

ตอนแรกดูรูปนึกว่าเปาะเปี๊ยะสด sad smile

#2 By manop on 2008-09-03 14:50

โอ้วว น่ากินอีกแล้ว เมนูนี้ชอบมากๆ เลยครับ
ผักเยอะๆ อย่างนี้แหละ ดีมากๆ confused smile

#3 By Googigg on 2008-09-03 14:56

ทานอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเลยค่ะเมนูนี้big smile

#4 By V@R on 2008-09-03 14:56

ทำทานยามบ่าย

กินผัก กินผัก big smile

#5 By iTualek on 2008-09-03 14:59

อู้ยย..หิวอีกรอบแล้วซี..

แต่มันต่างกันยังไง กับ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน อ่ะฮะ?

#6 By \\(..U 3U..)//จุ๊บุ on 2008-09-03 15:03

ดูทำง่ายและน่าทานตามแบบคุณแม่ปันปรายค่ะ big smile

สุดยอดดดดดด

#7 By ongki on 2008-09-03 15:09

Hot! น่าอร่อยค่ะ ผักเยอะ เพื่อสุขภาพ big smile big smile

#8 By !2know ++ on 2008-09-03 15:16

เพื่อสุขภาพconfused smile

#9 By wesong on 2008-09-03 15:25

เฮือก น่าทานมากๆ ผมชอบๆๆๆ

#10 By desktop bomb on 2008-09-03 15:35

โคร่กกกกกกกกกกกกก......

#11 By มุกกิเย่ on 2008-09-03 16:39

confused smile ฮ่าๆ อันนี้น่าสน..
เมนูดูแลสุขภาพแบบนี้ชอบนักแล ไม่อ้วนด้วย

#12 By Nancy อารมณ์ดี on 2008-09-03 17:05

ว้าว ท่าทางจะหอม และแซบ อร่อยเต็มคำ ^^


น่ากินมากเลยครับ

#13 By เต้าหู้ทอด~* on 2008-09-03 19:28

ง่ายจัง แป้นชอบกินที่ซู้ดดดดดดดด Hot!

#14 By ไอ้แป้น : i-phan on 2008-09-03 19:54

เหมือนจะไม่อ้วน ฮ่าconfused smile confused smile

#15 By (^_^)/nana on 2008-09-03 20:36

Hot! Hot!

กรี๊ดดดดดดดดดด ชอบ

ชอบพวกเมี่ยงสด ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนไรอย่างเนี้ยค่ะ อร่อยๆ

#16 By ชาเขียวaddict on 2008-09-03 21:11

big smile เห็นแล้นอยากทานอาหารเวียดนามกะลังอยากกินๆๆอยู่เลยHot!

#17 By baibua on 2008-09-03 21:17

ดูเป็นเมนูสุขภาพดีนะครับ big smile

#18 By st.GiZMo on 2008-09-03 21:39

หลายวันมานี้ ที่ทำงาน จับกลุ่มกันตอนบ่าย
นั่งจกเมี่ยงคำกันเกือบทุกวันเลยล่ะ แก้ง่วง
เห็นเมี่ยงสดแล้วก็อยากกิน แต่คงหาซื้อไม่ได้

#19 By จั่นเจา on 2008-09-03 21:42

หิวๆ จะแวะมาตั้งแต่เมื่อคืน แต่รู้ทันค่ะ วามาบ้านนี้มีน้ำลายไหล แน่ๆ มาตอนเช้าดีก่า อิอิ

#20 By rusleeping on 2008-09-04 08:41

กำลังจะหาข้าวเที่ยงกินพอดีเลยครับ

#21 By on 2008-09-04 10:27

สุดยอด.....

#22 By คุณบิ๋ม on 2008-09-04 11:35

เอ๊ะ.. อันเดียวกันปอเปี๊ยะสดรึเปล่าครับ embarrassed

#23 By indybear on 2008-09-04 12:32

น่ารับประทานจริงๆopen-mounthed smile

#24 By นายฉิม on 2008-09-04 13:18

ว้าวววว เมนูสุขภาพแบบนี้ต้องลอง ...

ขอบคุณแม่ปันปรายคะ

ของแท้ต้องมี ดอกกล้วยไม้ อิอิ
confused smile

#25 By นกแม่น้องสตางค์ (203.150.206.170) on 2008-09-04 14:54

น่ากินจัง

#26 By C-C on 2008-09-04 15:13

น่าหม่ำจังเลยค่ะ

#27 By ka_tai ~ตัวกลม!~ on 2008-09-04 15:59

ขอ 5 จานเลย

#28 By ตุ้มเป๊ะ on 2008-09-04 16:15

กำลังหิวเลย

ขอกินอันที่ยังไม่หั่นได้ไหม จอง

#29 By 7 days ago on 2008-09-04 17:15

จะลองไปทำตามดูนะครับ เดี๋ยวนี้ผมชอบเข้าครัว แต่มั่วตลอดเลย add fav บล๊อกนี้ไว้แล้ว อย่าเลิกเขียนบล๊อกได้มั๊ยครับ บล๊อกสอนทำอาหารดี ๆ เลิกเขียนไปหลายบล๊อกแล้ว เป็นอาถรรพ์หรือเปล่าก็ไม่รู้

#30 By เจ้าชายน้อย on 2008-09-04 17:35

คุณ เจ้าชายน้อย ..
แม่ปันปราย รู้สึกหวั่นๆ เลยค่ะ sad smile

#31 By MomMom on 2008-09-04 17:38

คล้าย ๆ ก๋วยเตี่ยวลุยสวนใช่มั๊ยคะเนี่ย

แต่ตัวห่อด้านนอกเป็นคนละแบบกัน

#32 By Nekoichann ~ Sweet Alice on 2008-09-04 18:03

น่าทาน สีสันต์สวยจัง และมีดูประโยชน์ด้วย
ไว้ว่างๆ คงได้ลองทำดูนะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะcry

#33 By finch on 2008-09-04 21:38

น้ำลายไหล

#34 By zero-be on 2008-09-04 22:24

แม่ปันจะเอาเบียร์อะไรล่ะครับ จะได้ซื้อมาให้ถูก ฮุ

#35 By iTualek on 2008-09-05 00:11

หิวมากมาย confused smile

#36 By Say Hi on 2008-09-05 01:51

อ่านตอนนี้หายหิวเเล้วเพราะง่วงนอนฮ๋าๆbig smile
แม่ปันปรายขา...นู๋เจไม่แวะมาแปปเดียว
มีของอร่อยๆๆน่ากินๆมาอีกแล้วววว
double wink double wink double wink

#38 By Lovelyjay on 2008-09-05 09:23

sad smile

#39 By iNum~* on 2008-09-05 11:05

ผมชอบกินเมี่ยงมาก น้ำลายสอเลย big smile

#40 By tiew@fine on 2008-09-06 19:13

เมนูนี้ของโปรดสุดๆเลยค่ะ

#41 By ยายแม่บ้าน on 2008-09-08 11:17

เมนูนี้ต้องลองทำดูแน่ๆค่ะ อยากทานพอดี

#42 By eeddy(อี๊ด) on 2008-09-09 15:30

เคยทำเหมือนกันนะค่ะ
แต่ห่อได้ไม่สวยอย่างนี้นะสิsad smile

#43 By ~memay~ on 2008-09-11 01:24

#44 By ธิดารัตน์ (125.26.98.181) on 2009-03-01 17:13

ทำแล้วอร๊อยอร่อย ค่ะ ถ้ามีเมนูใหม่ๆ กรุณาส่งข่าวด่วน

#45 By ธิดารัตน์ (125.26.98.181) on 2009-03-01 17:16

น่ารับประทานจัง
มีเมนูก๋วยเตี๋ยวลุยสวนไหมคะ

#46 By peewa on 2009-03-16 08:27


จะขออนุญาติเอารูปใน blog ของพี่ไปทำรายงานส่งอาจารย์นะคะ แบบว่ารูปมันสวยบาดใจอ่ะ
ถ่ายรูปเองแล้วมันดับอนาถ

#47 By ju (202.28.180.202) on 2009-08-20 11:32

confused smile confused smile

#48 By โหลดเพลง MP3 ฟรี (112.143.13.227) on 2009-08-24 20:55

เยี่ยมไปเลยค่ะ

#49 By โหลดเพลง MP3 ฟรี (112.143.8.100) on 2009-08-25 00:21

ขอบคุณครับ

#50 By โหลดเพลงฟรี (203.156.6.72) on 2009-08-26 16:03