เพื่อให้เข้ากับช่วงเทศการกินเจ  แม่ปันปรายเลยจัด เมนูน้ำปั่นเย็นๆ หวานชื่นใจ แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย  ที่สำคัญทำง๊ายง่ายค่ะ ^^+

วันนี้แม่ปันปราย ปั่นน้ำผลไม้รวมนะคะ..

(ที่บ้านทำหลายแก้ว..ขออนุญาตบอกสูตรคร่าวๆ แต่ไม่ยากหรอกแน่นอนจ้ะ..)

  • สัปปะรดปอกเปลือกและตาสัปปะรดออก ใ่ช้ประมาณ 1/4 ลูก
  • แอ๊ปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นๆ 2 ลูก
  • องุ่นไร้เมล็ดประมาณ 15 ลูก
  • กีวี 2 ลูก
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วย
  • น้ำแข็ง 3 ถ้วยตวง...
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • เกลือป่นนิดหน่อย



ทั้งหมดข้างต้น แบ่งส่วนปั่น 2 หรือ 3 เที่ยวนะคะ

เวลาปั่น ให้ปั่นผลไม้กับ น้ำเชื่อม และน้ำเปล่าก่อน ค่อยใส่น้ำแข็งลงไปปั่น

ส่วนผสมลงตัวเลย ไม่มีหรอกค่ะ.. ชิมเอาที่รสชาดที่ชอบก็พอ..(อะๆๆ ก็จริงๆนี่นา)

อย่างแม่ปันปราย จะชอบออกเปรี้ยวหน่อย เลยต้องใส่น้ำ